ACTIVIDADES Y SEDES ABUs

Movimiento, convivencia y bienestar durante la semana.

Sedes y Actividades | AbusViernestar Cancún

Actividades para adultos mayores activos en Cancún 💛

En AbusViernestar creamos espacios para adultos mayores activos que desean moverse, convivir, hacer amigos y seguir disfrutando de la vida.

Somos una comunidad enfocada en el bienestar físico, emocional, mental y social de personas de 60 a 80 años mediante actividades, experiencias y convivencia positiva.

✨ Nuestro objetivo es activar la vida a través del movimiento, la alegría y la comunidad.

Aquí no vendemos clases…

creamos experiencias para adultos mayores activos en Cancún.

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¿Cómo funciona AbusViernestar?

Para formar parte de la comunidad se realiza una cuota de inscripción anual de $499 pesos.

Esta inscripción brinda acceso a cuotas preferenciales y a las diferentes actividades y experiencias de AbusViernestar.

✨ No manejamos mensualidades obligatorias.

Cada ABU elige libremente:

- qué actividad tomar

- qué sede visitar

- qué horario asistir

- y cómo quiere activar su semana

Sabemos que muchos adultos mayores tienen diferentes tiempos, actividades familiares, viajes o compromisos, por eso aquí cada persona asiste cuando quiere y paga únicamente por asistencia.

💛 Lo más importante es mantenerse activo, acompañado y motivado.

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# Sedes y actividades semanales

Contamos con actividades de lunes a jueves en diferentes sedes de Cancún enfocadas en:

✨ movilidad 

✨ equilibrio 

✨ memoria 

✨ socialización 

✨ coordinación 

✨ bienestar emocional 

✨ activación física y mental

Todas nuestras actividades están diseñadas especialmente para adultos mayores activos.

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## 💃 Biodanza para adultos mayores

📍 Asmi Roshan   Avenida Tulum, Cancún 

📅 Martes 

🕙 10:00 am a 12:00 pm

Actividad enfocada en movimiento, expresión, emociones y convivencia social mediante música y dinámicas grupales.

💲 Cuota de recuperación:

$250 general

$200 ABUs inscritos

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## 🕺 Vitalidad y Movimiento

📍 Salón María Gaviota   Avenida Fonatur #47, Cancún 

📅 Miércoles 

🕙 10:00 am a 12:00 pm

Experiencia enfocada en activación física, coordinación, movilidad y energía para adultos mayores.

💲 Cuota de recuperación:

$250 general

$200 ABUs inscritos

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## 🥁 Ritmos con Rolas | Karaoke y convivencia

📍 Salón María Gaviota   Avenida Fonatur #47, Cancún 

📅 Jueves 

🕙 10:00 am a 12:00 pm

Una experiencia llena de música, ritmo, memoria y diversión para activar cuerpo y mente mientras se generan nuevas amistades.

💲 Cuota de recuperación:

$250 general

$200 ABUs inscritos

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# Actividades accesibles para adultos mayores | COBUS 510

📍 Avenida 50, Cancún

Estas actividades se realizan gracias a la gestión de AbusViernestar en alianza con el municipio 💛

## 🧘‍♂️ Taichí para adultos mayores

📅 Lunes y miércoles 

🕙 10:00 am a 11:00 am 

💲 $50 pesos

Actividad enfocada en equilibrio, respiración, movilidad suave y bienestar emocional.

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## 📱 Alfabetización digital

📅 Martes 

🕙 10:00 am a 11:00 am 

💲 $50 pesos

Aprendizaje básico de celular, WhatsApp, TikTok, videollamadas y herramientas digitales para adultos mayores.

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## 🧠 Gimnasia cerebral

📅 Jueves 

🕙 10:00 am a 11:00 am 

💲 $50 pesos

Retos, dinámicas y juegos para estimular memoria, atención y agilidad mental.

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## 💆‍♂️ Fisioterapia

📅 Martes y jueves 

🕚 11:00 am a 12:00 pm 

✨ Sin costo

Espacio de apoyo físico y acompañamiento para adultos mayores.

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# ViernEstar | El mejor día de la semana ✨

“Hoy es viernes y los ABUs lo saben” 💃🕺

ViernEstar son experiencias inmersivas para adultos mayores activos donde cada viernes se vive algo diferente:

✨ fiestas temáticas 

✨ música en vivo 

✨ karaoke 

✨ moda 

✨ viajes imaginarios 

✨ baile 

✨ convivencia 

✨ experiencias emocionales y sociales

Muchos adultos mayores vuelven a arreglarse, salir, bailar y emocionarse gracias a estas experiencias.

Porque nunca es tarde para seguir disfrutando de la vida 💛

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# Más que actividades… una comunidad

En AbusViernestar creemos en el envejecimiento activo y acompañado.

Queremos que más adultos mayores en Cancún:

✨ hagan amigos 

✨ salgan de casa 

✨ recuperen motivación 

✨ se mantengan activos 

✨ vuelvan a sentirse parte de una comunidad

Porque el adulto mayor activo mueve economía y merece espacios llenos de vida.

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📲 Informes y reservaciones:

9982016677

🌐 Calendario oficial:

abusviernestar.mx/calendario

✨ Consulta nuestro calendario y elige cómo quieres activar tu vida esta semana.

Las actividades ABUs complementan la experiencia VIERNESTAR.
Son encuentros semanales diseñados para activar el cuerpo, estimular la mente y fortalecer la convivencia, en un ambiente cercano y respetuoso.

Cada actividad tiene su propio ritmo y propósito, y permite participar de forma constante, creando hábitos positivos y vínculos reales entre quienes asisten.

Aquí se viene a moverse, compartir y sentirse bien, siempre con el acompañamiento del equipo ABUs.

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